Hoje em dia existem muitos métodos contraceptivos.
período pré menstrual
A TPM ou síndrome pré-menstrual sempre vem acompanhada de vários sintomas antes e durante o período. dentre a lista enorme de sintomas destacamos: náusea,cólicas,diarreia,cansaço, dor nas costas e pernas, diarreia, enjoo matinal, inchaço no estômago, seios doloridos, constipação, aumento das espinhas, dores de cabeça, vontade de comer açúcar entre outros; devido a alterações dos níveis de estrogênio e progesterona que ocorrem neste período.
Então existem algumas alternativas caseiras que ajudam a diminuir estes sintomas.
chá de gengibre
1 colher de sopa de raiz de gengibre
1 xícara de água fervente
rale a raiz de gengibre, coloque juntamente com a água e tampe. deixe descansar por 10 min. coe e pronto.
chá de hortelã e erva doce
1/2 litro de água
2 colheres de sopa de folhas frescas de hortelã
1 colher de sementes de erva - doce
ferva a água e adicione as folhas de hortelã e a erva doce, deixe repousar tampado por aproximadamente 10 min. é indicado tomar duas xícaras por dia este chá ajuda inclusive para quem sofre com problemas gástricos como úlcera ou gastrite.
limão e sal
faça um suco de limão ao invés de colocar açúcar coloque sal
pedaços de limão
corte um limão ao meio e chupe aos poucos. o limão ajuda a diminuir a sensação de náusea.
cubos de gelo
chupar um cubo de gelo ajuda a diminuir a vontade de vomitar.
fonte: passoapasso.com
há vários métodos contraceptivos e com preços variados mais ainda assim o DIU é o método mais caro.injetáveis, orais ou DIU, o anticoncepcional é ótimo para quem sofre com crescimento excessivo de pelos, espinhas e vantagens como diminuição do fluxo, e em alguns casos cabelos e pelos ficam mais bonitos.
são fáceis de comprar sem receita, mas o melhor a escolher depende do perfil de cada mulher.
consulte seu médico e veja qual é o melhor para você....ótima dica de saúde....grande beijo.
período pré menstrual
A TPM ou síndrome pré-menstrual sempre vem acompanhada de vários sintomas antes e durante o período. dentre a lista enorme de sintomas destacamos: náusea,cólicas,diarreia,cansaço, dor nas costas e pernas, diarreia, enjoo matinal, inchaço no estômago, seios doloridos, constipação, aumento das espinhas, dores de cabeça, vontade de comer açúcar entre outros; devido a alterações dos níveis de estrogênio e progesterona que ocorrem neste período.
Então existem algumas alternativas caseiras que ajudam a diminuir estes sintomas.
chá de gengibre
1 colher de sopa de raiz de gengibre
1 xícara de água fervente
rale a raiz de gengibre, coloque juntamente com a água e tampe. deixe descansar por 10 min. coe e pronto.
chá de hortelã e erva doce
1/2 litro de água
2 colheres de sopa de folhas frescas de hortelã
1 colher de sementes de erva - doce
ferva a água e adicione as folhas de hortelã e a erva doce, deixe repousar tampado por aproximadamente 10 min. é indicado tomar duas xícaras por dia este chá ajuda inclusive para quem sofre com problemas gástricos como úlcera ou gastrite.
limão e sal
faça um suco de limão ao invés de colocar açúcar coloque sal
pedaços de limão
corte um limão ao meio e chupe aos poucos. o limão ajuda a diminuir a sensação de náusea.
cubos de gelo
chupar um cubo de gelo ajuda a diminuir a vontade de vomitar.
fonte: passoapasso.com
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